Често попадам на статии и книги, които ни убеждават, че ако планираме внимателно и слагаме граници, може да получим идеален баланс между личния и професионалния живот. Че може да намираме време за себе си, семейството и приятелите си, без това да ощетява никой.
Но дали това е възможно?!
Аз лично не си спомням някога в живота ми да съм постигала такъв баланс. Винаги съм изоставяла нещо, за сметка на друго, което съм искала да постигна. Разбрах, че някои неща могат да се случват по възможно най-добрия начин, обаче други търпят силен застой, та дори се движит назад. Никой не успява да е достатъчно успешен във всяка насока или поне не за дълго.
Истината е, че ако постигаме баланс във всички направления, това може да означава само едно - във всяко едно от тях сме посредствени. За да се случва всичко по най-добрия начин, означава да му се отдадеш напълно.
Затова, вместо да се залъгвате, трябва да помислите наистина кое е важно за вас и да вложите цялата си енергия в него. Ключът е да вземате съзнателни решения.
Да преодолете собствените си предразсъдъци и тези на обществото, да живеете не според очакванията на хората и да не робувате на стереотипи, а да следвате вашите идеи и виждания.
За да бъде щастлив човек, трябва да помисли за няколко прости неща:
1. Подредете приоритетите си
Запитайте се кое е най-важно за вас – доходите, семейството, успехът, удоволствията...
Вслушайте се в собствения си глас и подредете ценностите си по важност. След това се замислете за начина, по който тези приоритети се проявяват в живота ви. Ако семейството ви е на 1-во място, тогава със сигурност не е подходящо да започвате работа, която да поглъща цялото ви време. Ако за вас кариерата или излизанията с приятели са на челно място, то трябва много добре да подберете партньора си, за да сте на една вълна. Защото нито успешната кариера, нито лудите купони вървят ръка за ръка с 3 деца и любящ съпруг, които ви чакат у дома до малките часове на нощта :)
2. Изолирайте всичко, което ви пречи да сте щастливи
Дали се отнася за някой познат, който краде от енергията ви, дали за работа, след която се прибирате смачкани или за връзка, която не ви носи нужното спокойствие и сигурност - последствията са едни и същи - все сте недоволни и натоварени психически. В такъв случай отново е време да направите съзнателен избор. За да бъда аз по-щастлив и удовлетворен от ежедневието си трябва да намаля до минимум срещите с досадни хора, трябва да си сменя работата, трябва да се разделя с гаджето си...
3. Грижете се за себе си
Това е изключително важно, защото ако не сте в добро физическо здраве, постигането на щастие във всички останали сфери на живота не би имало никакво значение. Крайностите обаче не са за предпочитане - строги диети, изтощителни тренировки или лишения от какъвто и да е характер са далеч от схващането за полезни дейности.
Също така не трябва да забравяте, че колкото и да се стараете да водите здравословен начин на живот, когато правите неща, които ви натоварват психически, това винаги има своите физически проявления.
4. Намерете си хоби
Задълженията нямат край, така че се откажете да ги приключите точно сега :) Много е важно да намирате време, в което да се занимавате с нещо, което харесвате. Да танцувате, да рисувате, да готвите, да учите нов език...
Обогатявайте дните си с неща, които ви носят положителни емоции и елиминирайте онези, които предизвикват тъга – нали това е смисълът на живота!
5. Бъдете решителни
Попадайки в капана на ежедневието, може би не си давате сметка, че се движите в порочен кръг. Постоянно се мъчите да покривате нечии изисквания, да оправдаете нечии очаквания, да удовлетворите нечии желания. Това ви разрушава умствено и емоционално, докато накрая не се почувствате абсолютно изтощени.
Не забравяйте, че понякога да кажете „Стига!“ гарантира вашето благополучие. Така вие защитавате любовта към себе си, достойнството и интересите си.
Всичко може да бъде прекрасно, стига да вземате съзнателни решения и да се водите само и единствено от вашата представа за щастлив живот. Нужен е огромен кураж, защото промените често изискват жертви.
Най-големият успех в живота е да си щастлив. Постигаш го, когато си позволиш свободата да избереш да правиш това, което обичаш. Само тогава всяко твое действие ще е породено от вдъхновение, страст и отдаденост.
Няма коментари:
Публикуване на коментар